AN ATHLETE'S DIET / QÚE COME UN ATLETA - NATURAL SCIENCE

-


HOW MUCH DOES AN OLYMPIC ATHLETE EAT?









Good morning!

Have you ever wondered how much food does an athlete need?

FOOD give us ENERGY and, as athletes need lots of energy to do their training, how many calories do you think an athlete must eat?

Look at the food pyramid and think what group of food an athlete needs the most:


Keep your answer in mind. Now you are going to read a text and watch a video about the DIET of a famous swimmer: Michael Phelps.


MICHAEL PHELPS' BREAKFAST VIDEO
Stop the video at 1:48 minutes, after that it talks about somebody else

MICHAEL PHELPS' DIET FOR 2008 OLYMPIC GAMES TEXT

Impressed? Could you eat that amount of food? Don’t try!

The readers of ‘SPORT & HEALTH’ would be very interested in knowing this information. You are going to prepare a chart that we will publish in the magazine:

MICHAEL PHELPS’ DIET
DESCRIPTION
BREAKFAST


LUNCH


DINNER


NUMBER OF CALORIES


WHAT GROUP IN THE PYRAMID DOES HE EAT MOST?


WRITE A SHORT TEXT EXPLAINING WHY YOU THINK PHELPS NEEDS SUCH A HYPERCALORIC DIET. YOU CAN FIND OUT HOW MANY HOURS HE TRAINS, OR WHAT HIS TRAINING CONSISTS OF TO SUPPORT YOUR ARGUMENT. YOU CAN FIND SOME INFORMATION ABOUT THAT IN THIS LINK:
https://www.sportsengine.com/article/swimming/michael-phelps-workout-and-diet


LINK FOR CHART AS A WORD DOCUMENT

ENTREGA DE TAREA:
1.       Descargar la ficha en Word. Trabajáis sobre ella en vuestro documento, y cuando esté hecha la guardáis en vuestro ordenador, el nombre del archivo debe tener vuestro nombre delante y luego el de la ficha, por ejemplo: MARÍA – PHELPS CHART
2.       Id al canal de Teams: NATURAL SCIENCE – OLYMPIC GAMES. Ahora lo tenéis que guardar en VUESTRA CARPETA PERSONAL. Para ello, arriba pone: Publicaciones, Archivos, Notas. Entráis en Archivos. Hay una carpeta para cada un@ de vosotr@s, si no os la habéis creado, os la he creado yo.
3.       Entrad en vuestra carpeta. Arriba pone ‘Cargar’, dais ahí, buscáis el archivo en vuestro ordenador y le dais a ‘abrir’. Así se sube a vuestra carpeta.

FECHA DE ENTREGA: hasta las 14:00h del jueves 23 de abril.


CUÁNTO COME UN/A ATLETA OLÍMPICO/A?










¡Buenos días!

¿Os habéis preguntado alguna vez cuánta comida necesita un/a atleta?

La COMIDA nos da ENERGÍA y, como los atletas necesitan gran cantidad de energía para llevar a cabo sus entrenamientos, ¿cuántas calorías crees que necesitan ingerir?

Mira la pirámide alimenticia y piensa qué grupo de alimentos son los que más necesita un deportista:


No te olvides de tu respuesta. Ahora vas a leer un texto sobre la dieta de un famoso nadador: Michael Phelps. Fíjate en lo que comía para los juegos olímpicos de 2008.

DIETA MICHAEL PHELPS

¡Impresionante! ¿no?

Los lectores de ‘DEPORTE Y SALUD’ estarán muy interesados en conocer esta información. Vas a preparar una tabla que publicaremos en la revista:

DIETA DE MICHAEL PHELPS
DESCRIPCIÓN
DESAYUNO


COMIDA


CENA


NUMERO DE CALORÍAS


¿QUÉ GRUPO DE ALIMENTOS DE LA PIRÁMIDE ES EL QUE MÁS COME?


ESCRIBE UN PEQUEÑO TEXTO EXPLICANDO PORQUÉ PHELP NECESITA ESTA DIETA CON TANTAS CALORÍAS. PUEDES BUSCAR INFORMACIÓN SOBRE CUÁNTAS HORAS ENTRENA, O EN QUÉ CONSISTE SU ENTRENAMIENTO PARA APOYAR TU RAZONAMIENTO. PUEDES ENCONTRAR INFORMACIÓN SOBRE ESTO EN EL SIGUIENTE ENLACE:
http://www.natacion.com.ar/entrenamiento-de-michael-phelps/
(fíjate sobre todo en las horas que pasa entrenando y el tipo de cosas que hace, no entres en detalle)



  

DESCARGA LA TABLA EN UN DOCUMENTO DE WORD

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

The Olympics Laurel Wreath

-
Imagen
What Is The Olympics Laurel Wreath? Do some research on the laurel wreath used at the Olympics.  NOW, ANSWER THE FOLLOWING QUESTIONS.           1º) - What does the crown of bay leaves represent?           2ª) - What other characters were given the crown of bay leaves, in addition to  athletes?           3ª) - What geographical area does the laurel tree come from?           4ª)-  What divinity was the crown of bay leaves dedicated to?           5ª)- Look at the sculpture of Apollo and Dafne (author Bernini). What can you see?.               Explain b riefly   what Mythology says about that sculpture.  WATCH THIS VIDEO!             6ª) - The Roman emperor Julius Caesar was awarded the crown of laurel leaves as a symbol of power, but  what other purpose did he use it personally for?           7ª) -  Which Olympic Games were the winners awarded the crown of bay leaves for   the last time?           Now, design
Leer más

Bienvenid@s al blog del C.P.B Ventanielles

-
Imagen
Hola chic@s ¡Bienvenid@s a una nueva aventura! El cole ha recibido una carta muy especial. Una revista muy prestigiosa nos ha pedido colaboración para realizar un reportaje. Pues a sus oídos han llegado las grandes cualidades que poseen nuestros alumn@s, entre las que resaltan: la curiosidad, el afán por aprender, la persistencia en el trabajo y el amor por las palabras. La carta recibida es la siguiente: Estimados alumnos/as: Nos gustaría mucho contar con vuestra colaboración para realizar un reportaje sobre los Juegos Olímpicos y, en concreto, sobre varias disciplinas deportivas relacionadas con la velocidad, la fuerza y el salto de altura. Pues son los deportes que más interesan a nuestros lectores. También nos gustaría que incluyerais la biografía de un atleta asturiano y otros artículos de opinión relacionados con diferentes aspectos de las Olimpiadas. Esperamos vuestro reportaje con gran interés para incluirlo en el próximo número de la revista y os agradecemos vuestra col
Leer más

Mapas mentales

-
Imagen
Hola redactores, Antes de empezar el reportaje. Nos gustaría saber qué conocimientos tenéis sobre el tema. ¡Seguro que sabéis muchas cosas sobre los Juegos Olímpicos!  - Cada cuantos años se celebran, el nombre de alguna ciudad que albergó los juegos, los símbolos que los representan, el nombre de algún deportista olímpico o de alguna disciplina deportiva que participa en ellos. Cualquier idea que se os ocurra. ¿Cómo vais a transmitir todo lo que sabéis sobre los Juegos Olímpicos? Pues a través de un MAPA MENTAL . Para hacerlo, podéis seguir los siguientes pasos. - Coloca la hoja o el folio en posición horizontal. - Escribe la palabra Juegos Olímpicos en el centro de la hoja (añade un dibujo que los represente para ti) - A partir de esta palabra, genera tu lluvia de ideas. Saca ideas principales y de estas que salgan otra secundarias. - Escribe las ideas en el sentido de las agujas del reloj. - Utiliza dibujos, varios colores, diferentes letras y tipos de subrayado... t
Leer más